Adaptació a la "Rutina" Després de Vacances

El darrer Dimarts 10 de Setembre es va dur a terme un taller D´Adaptació a la Rutina, després de les vacances a les persones usuàries del Club Social. L´Isabdel va explicar i oferir tècniques per a poder tornar a agafar el ritme després d´un període on la majoria a trencat els hàbits saludables i ha deixat de tenir cura d´un mateix. L´actitud, ho és tot! planteja´t objectius clars, i recorda allò que ja et funcionava abans de les vacances i estableix novament un hàbit